あの時、私が知りたかったこと(うつ病・双極性障害)

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あの時、わたしが知りたかったことを振り返って。初めて、会社に行けなくなった時。初めて、「うつ病」と診断された時。精神疾患が、再発した時。診断名が、「双極性障害」に変わっ…

#１日の過ごし方

※あくまで私的な考えです。参考程度にお願いいたします。こんにちは、ららです。以前出し…

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※あくまで参考程度によろしくお願いいたします。自傷行為等参考にしてはいけないことも記載…

2年前