らら@双極性障害

自分の人生の記録。趣味でかいた絵や文章を載せています。写真は自分で撮ったものを使用して…

らら@双極性障害

自分の人生の記録。趣味でかいた絵や文章を載せています。写真は自分で撮ったものを使用しています。 【簡単な自己紹介】#20代 #精神疾患もち #双極性障害 #既婚 #別居中

マガジン

  • わたしの人生について(うつ病・双極性障害)

    いままでの人生を綴ったエッセイはこちらにまとめています。

  • 通院日記(双極性障害)

    いつもより少しフランクに、通院の日記を始めました。

  • ラムネかわいいかわいい日記

    セキセイインコ、ラムネとのエッセイです。

  • あの時、私が知りたかったこと(うつ病・双極性障害)

    あの時、わたしが知りたかったことを振り返って。 初めて、会社に行けなくなった時。 初めて、「うつ病」と診断された時。 精神疾患が、再発した時。 診断名が、「双極性障害」に変わった時。 誰かの助けになれたら、嬉しいです。 ※あくまで私のいち、意見としてご参考程度にお読みください。

最近の記事

最近の1番の悩みは睡眠。寝ても凄惨たる夢を見るし、まず寝れないし、寝れてもすぐ起きるし。

    • 通院でした、治りかけと思っていたのは軽躁状態で昨日からガクンと落ちました_(:*」)そわそわが落ち着かないのに体調悪い

      • まとまって寝れないのが悩み。夜が長くて長くて‪( ;; ᷇࿀ ᷆ ;;)

        • 近況報告(双極性障害)

          こんにちは、ららです。 投稿がお久しぶりになってしまいました。 最近のことをいくつかのトピックに分けて 書いてみようと思います。 最近の病状(双極性障害) 薬の種類、量がやっと合ったのか、 大分穏やかに過ごせるようになりました。 ただやっぱり、倦怠感の強い日が急に現れたり。 少しのストレスでも自分の中のトラウマと重なる部分が あったりすると、パニックのようになって落ち込んだり、 自傷行為があったり、過呼吸、泣き叫んだり、 イライラを人に当ててしまったり。 困った人なの

        最近の1番の悩みは睡眠。寝ても凄惨たる夢を見るし、まず寝れないし、寝れてもすぐ起きるし。

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        • その他
          4本
        • わたしの人生について(うつ病・双極性障害)
          10本
        • 通院日記(双極性障害)
          6本
        • ラムネかわいいかわいい日記
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          5本

        記事

          障害者手帳取得しましたー...🐌

          障害者手帳取得しましたー...🐌

          夫と家族を続けることにした(夫ASD・私躁鬱)

          こんにちは、ららです。 最近は原因不明の微熱が続いています‪(´・ ・`) 初めてのカウンセリングも先日受けてきました。 そのカウンセリングで言われた言葉。 そう言ってもらえて、嬉しかった。 私たち夫婦の略歴はこうだ。 なんで一緒にいるの・・・? そう思うでしょう(笑) これでも、お互い素敵なところも知っているし、 いなきゃいなきゃで寂しいし、 2人で撮った写真1枚ですら消したくない。 と、言う自分の気持ちに気づいて、 2人の答えは「離婚しない。」ということになりました

          夫と家族を続けることにした(夫ASD・私躁鬱)

          熱が下がらなすぎるので病院なうです( ; ; )

          熱が下がらなすぎるので病院なうです( ; ; )

          ずっと微熱が続いてます。風邪じゃないのかなァ

          ずっと微熱が続いてます。風邪じゃないのかなァ

          風邪をひきました‪( ;; ᷇࿀ ᷆ ;;)いつも身体だるいので気が付きませんで、熱があります。ダルメシアン

          風邪をひきました‪( ;; ᷇࿀ ᷆ ;;)いつも身体だるいので気が付きませんで、熱があります。ダルメシアン

          通院したら、主治医から「ご離婚なさらないんですか?なら働く必要ないですよね?暇ならパートでも始めてみたらどうですか?」と言われた。過去一落ち込んだ。ただ、元気がある時やるとお勧めなこととか本とかありますか?と聞いただけなのに。。。

          通院したら、主治医から「ご離婚なさらないんですか?なら働く必要ないですよね?暇ならパートでも始めてみたらどうですか?」と言われた。過去一落ち込んだ。ただ、元気がある時やるとお勧めなこととか本とかありますか?と聞いただけなのに。。。

          通院日記⑥(双極性障害)

          こんにちは、ららです。 今週も通院してきました。 今週のメモはこちら↓ 薬の種類と量が合っているのか、 体調的には穏やかに過ごせています。 ただ、すこしでもキャパオーバーしてしまうとパニックになってしまうので、 自分でも抑え抑え、様子を見ています。 薬は、そのまま継続。 相談の結果、カウンセリングを 来週から受けることになりました。 何話せばいいんだろ。。。 どう話せばいいんだろ。。。 週に2回決まった日に外出できるかな、、 シャワー入れるかな、、 不安がおおいです

          通院日記⑥(双極性障害)

          ラムネ成長絵日記①

          ・初めて私以外の人の手にも乗れました◎ ・籠を登ったりもするようになってきました。 ・体重を測ったので機嫌悪かったみたい。 ・嫌われちゃったか不安に思ってます。 ・初めて気に入ったおもちゃは輪投げ ・母の前で披露できたね☺️ ・体重を上手く測らせてくれるようになりました。 ・輪投げブームが続きます。 ・どっちが世話してるんだか分かりません。 ・一緒に居てくれるだけで幸せです。

          ラムネ成長絵日記①

          大好きな夫はASDだった(アスペルガー症候群)

          こんにちは、ららです。 以前の記事で夫との状態に触れていますが、 新たな事実が判明。 思い当たるところがあり、 夫に精神科を受診してもらいテストを受けてもらいました。 発達障害のテスト。 題名の通り、ASD(アスペルガー症候群)、 グレーゾーンでもなく、しっかりレッドゾーン。 加えて、ADHDはグレーゾーン。 「そっか。だからか。」って今までのことを思った。 その診断結果が出て今後どうするか、話し合い、私はこんな提案をした。 「一旦、別居を継続してお互い治療をする、

          大好きな夫はASDだった(アスペルガー症候群)

          離婚してラムネの寿命が来たら私も死のう。

          離婚してラムネの寿命が来たら私も死のう。

          ラムネと私①(双極性障害)

          ラムネ・・・セキセイインコ わたし・・・双極性障害、療養中

          ラムネと私①(双極性障害)

          通院日記⑤(双極性障害)

          こんにちは、ららです。 今週も通院、行ってきました。 混んでて疲れました💦 ほかの記事で触れている通り、 感情の大きな波が落ち着いてきていて、 「あぁ、”普通”ってこういう感じなんだァ」 という感想です。 年がら年中、大切な人がが亡くなった時位に 落ち込むこともなければ、 ハイテンションになって、 周りの人に「頭おかしい」と言われることも無く。 生きているのがちょっとだけ辛くなくなりました。 それでもストレスが少しでもかかることがあると、 感情がコントロールできなくなっ

          通院日記⑤(双極性障害)