上手に乗り越えよう！更年期②～エクオールを摂ろう～

私は現在、お年頃真っ最中。疲れが出たのか、いまひとつ体調が優れない毎日です。

私の薬局では、同世代の女性も多いのですが、エクオールを取り入れていらっしゃる方がほとんどです。

エクオールって何？

エクオールは女性ホルモン、エストロゲンとよく似た働きをする成分です。大豆イソフラボンは、ご存じの方が多いと思いますが、
大豆イソフラボンは、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の3種類があり