出演後記　5/17カサアルティスタ

一昨日のカサアルティスタ来てくださった皆様、配信ご覧になってくださった皆様、ありがとうございました！ 同時代のタブラオを踊ってきたお二人とご一緒できおばさんはウハウハでした。 2日連チャンライブ初日。 自分のことだけ振り返ります。 神経痛との付き合い方はだんだん分かってきた（暖かくなってきただけという噂もある）ところですが、「左足一本になるとぐらつく問題」はまだ解決しておらず、何度か「おっ危な！！」というタイミングがありました。それでも足は順当に動くようにはなっており、ま

神経痛日記。変わらず穏やかな日々だが、とにかく筋肉がすぐに固くなる。足首、ふくらはぎ、腿裏、腿表、お尻の側面。ひたすらこまめにストレッチをすると良い。おじいさんみたいでウンザリしていたが、生徒さんが「ヨガの達人みたいだよ？」と言ってくれたのでそのセルフイメージでいくことにする。

チャリ日記〜八王子まで

今日は八王子の銀行に用事があったので、チャリで行ってみた。 行きは多摩境から工科大学のあたりを通り、片倉経由で八王子。 のんびり走ったが2時間かからず到着。 帰りは遠回り。川沿いから高速道路沿い。 八王子を北に向かって、「浅川」という川沿いに走ったが、 人も車も全然来なくて、すごくいい道だった。 高速道路の脇の道も、本当に誰も通らない道で走りやすかった。 町田からは境川が工事が多くて迂回をたくさんしてちょっと時間がかかった。 多摩境あたりまでは土地勘がある。引っ越し

苺ジュース

神経痛日記。先々週にひどい目に遭ってから「やりすぎない（練習・歩くことなど）」「風呂には正座で入る」という2点に注意してたら10日ほど穏やかな日々を送れている。横になる時には布団を脚に挟んで寝ると良いということも発見。「まるむし体操」と名付けたストレッチも万能である。

5月の曲

今月もブレリア研究！1曲目は自力でいける。2曲目もなんとかなる（かも）。3曲目は1行目にうろたえなければいける！最後のが課題曲。って感じで頑張りましょう！

出演後記〜4/28ぼたん

昨日の「ぼたん」来てくださった皆様ありがとうございました！ 自分のことだけ振り返ります。 風邪＋神経痛という、かなり四面楚歌状態でした。リハはひたすらダンマリ(咳を誘発しちゃうので)。お昼に近くの沖縄料理のお店でソーキ丼食べて、風邪薬飲んで、のど飴を準備して挑みました。ハレオかけてやめると咳が出る。ハレオをかけている間は咳が出ない。ということで普段からうるさい傾向にありますが、この日はマシマシでハレオうるさい人でした。咳もかなりしてしまい大変失礼しました。 リハー本番ーお客

神経痛日記。「うまいこと改善しているイエーイ」と調子に乗って、歩きまくり、練習して、夜に疲れてダラダラ風呂に入ったら、今日「脂汗レベル」の神経痛にやられている。歩きすぎ・練習しすぎは悪化の原因ではないと思いたいが、夜に疲れて正しい姿勢を維持できなくなるから気をつけねばならない。

神経痛日記。めちゃくちゃ意識しなくても「まっすぐ感」がわかるようになってきたので練習再開。「外側に流れる」感じはまだあるが流れたことがわかるので修正も容易。必殺のストレッチも会得したので「痛み」というものはほとんど無くなったが、ツーンとした痺れのようなものが若干厄介。

5月おしらせ

生徒の皆様 先ほど以下の連絡網送りました。ご確認くださいませ〜 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 早い早い！月日が経つのが早すぎる！ 5月おしらせです！ 休み 29水　30木 時間変更 6月祝　19:00-20:30 隔週 土研究　4 18 木パルマ　2 16 土パルマ　11 25 ライブ（5月は3回です） 17カサアルティスタ 18ソレアド 25グランデセオ どれも豪華メンバーです！ 7/12プリメラギター社「フラメンコ魂」に有志の生徒さんたちと群舞出演します

7/12プリメラギター社「フラメンコ魂」グループ出演

春休み旅〜四万温泉

北海道の母と子（上）（＊どちらも私から見て）がやってきて、夫と子（下）の5人で旅行に行ってきた。 母はすっかりおばあちゃんになって歩くのが大変になってきたので、レンタカーを借りて子（上）が運転していくことになった。大人が5人もいるのに1人しか車を運転できる人がいない。がんばれ子！ 行き先は群馬県四万温泉。「千と千尋」のモデルの一つになったと言われている「積善館」に贅沢して宿をとった。贅沢できるのはこの旅行が母の支払いだからである。ありがとう母！ 子は普段運転しているわけで