断る練習

今回も、断るのが苦手な人の話です。

断った事で嫌な思いをした方は、断る事が怖くなります。

といっても、そのままでは辛いと思うので、少しずつでいいので断ってみる事をお勧めします。

何でもそうですけど、慣れが必要です。

急に変われる事はないですからね。
　

毎回、必ず断る必要もないのです。

最初は１０回に１度で良いので、断れそうな事は断ってみましょう。

身近な人ですと喧嘩になりかねませんから、まずは知らない人からの誘いを断るところから始めてみてはいかがでしょう？

今は、ネットで色々な人からメッセージが来る場合がありますからね。

「〇〇に興味がありませんか？」

といった営業メッセージがきた場合。

無視するのもありですが、断ってみましょう。

知らない人からのメッセージだと断りやすいですからね。

よほどでない限り、断ったらそれでおしまいですので、断りやすいかと思います。

断り方についても、調べれば色々と出てくるでしょうから、上手な断り方を身につけると楽になると思います。


最初は、断る事に罪悪感を感じるかもしれません。

しかし、断れるようになってくると罪悪感を感じなくなってきます。
　
嫌な事は嫌と言える事で、ストレスも溜まりにくくなります。

断れば、都合の良い人になる事もないですし、変な人も寄って来なくなりますから、是非、断れるようになって下さいね。