腸腰筋機能最大化

体幹と下肢を繋ぐ唯一の筋である腸腰筋（厳密に言うと大腰筋）
また身体重心位置をまたぐことから、姿勢をコントロールする上で非常に重要な役割を果たす筋と考えられます。
更に横隔膜と連結することから呼吸機能にも影響を及ぼします。

様々な観点から、腸腰筋の機能を最大限に発揮することで、いわゆる体幹と下肢が繋がった動きを獲得することができます。