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PT×ATの思考の整理

フィットネスジムでのコンディショニング ・パーソナルトレーニング、スポーツ現場でのトレーナー活動で得られる経験から、その知識・技術をnoteに整理して行きます。日進月歩の医学の世…
【100記事以上読み放題・2回/月投稿】 評価・動作分析・徒手療法・運動療法・アスリハ・パフォーマ…
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2023年7月の記事一覧

膝関節靭帯損傷の運動療法・アスリハ

2023.3-2024.2 投稿予定記事 今回のnoteでは膝関節機能獲得後のスポーツ復帰までの流れをご紹介します。 膝関節靭帯損傷後の機能改善で欠かせない他関節の連動性や、膝関節の安定性を獲得するためにも、チェックポイントを確認しながらスポーツ復帰を目指しましょう 5.CKCトレーニングのポイント

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膝関節靭帯損傷の評価・アプローチ

2023.3-2024.2 投稿予定記事 膝内側側副靭帯損傷のリハビリでは、 膝関節の構造的な安定性を獲得後、膝関節周囲筋の強化により機能的な安定性を獲得することが第一目標となります。 その後上下の関節だけでなく、上半身質量中心、下半身質量中心の関係性から膝関節にかかる負担を考慮し、運動療法を展開していきます。 膝関節疾患で多い、膝内側側副靭帯損傷を例にして初期のリハビリからスポーツ復帰までの流れについてご紹介していきます。 1.膝内側側副靭帯(Medial Cola

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