Calf raiseによる足部安定性の獲得
素早く動く上で、足部を固定することで地面からの反力を適切に受け、足部・足関節のバネ機能が十分に機能することが必要となります。
ジャンプ動作において、足部の剛性を高められないと着地時に下肢関節が潰れて、次の跳躍のタイミングが遅延することになります。
パフォーマンスを推定するジャンプ動作評価
足部・足関節のパフォーマンスを推定する方法として、RJ（リバウンドジャンプ）を計測します。
CMJ（カウンタームーブメントジャンプ）のような股関節を大きく屈曲させ、力発揮するジャンプ動作は
