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1.歩行の特徴歩行動作を観察するには重心、床反力、筋活動を理解することが必要となり、動作を観察する上で基本となります。 今回は歩行動作の特徴と歩行動作の問題から考えるトレーニングの見方についてお伝えしていきます。 重心移動｜上下 歩行中、重心の上下動が起こる。 運動エネルギーが大きい状態でLR（ローディングレスポンス）を迎え、低くなった重心は運動エネルギーによりMstに向かって上昇していく。 つまり、位置エネルギーと運動エネルギーにより重心の上下動を行っている。
2021.1月更新 今年で５年連続５回目となる大規模なフィジカルテスト。 高校生、大学生、社会人チームの選手、関係者の皆様にご協力いただき毎年100名程度フィジカルテストを実施させていただいています。 選手個々の能力をテストし、チーム内での比較、同年代やトップレベル選手との比較を行い、自分に必要な能力を見つけ出すテストとなります。 私がフィジカルテストで注目しているのは、 どのくらいを目指すべきか という点です。 特に身体組成（体重や体脂肪率など）、柔軟性、筋力など数
