オフにオススメトレーニング❷｜胸椎・股関節

オフにおススメトレーニング❷

しなやかな身体を作る回旋系トレーニング

●胸椎回旋

●体幹トレーニング

●ターンのための回旋トレーニング

是非お試しください！！

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