リデュースダイエット3日目、服薬

4月10日水曜日

今朝の体重：49.3kg(-0.8kg)

減ってる(；ﾟдﾟ)(；ﾟдﾟ)(；ﾟдﾟ)

ここ最近の体重は49後半〜50前半を行き来してたので
この体重を見たのはかなり久しぶり

昨日は量はそんな食べてないけど
お通じもなかったしあんま変わんないかなーと思ってた

やはり脂肪燃焼効果がえげつないのか…？
まだまだ経過観察が必要そうだ

あ、そうそう
2日連続で朝起きたとき寒っ！って感じることに気づいた
季節の変わり目で体温調整ができてないだけかもしれないけど

朝ごはんは卵かけご飯

この間お腹減らず

昼ごはんは握り飯

この間もお腹減らず

夜ご飯はプロテインにした

飲んでるプロテインはこれ↓

プロテイン

グルテンフリーだったらいいっしょっていうテキトーな理由でブルーベリー味をハンズで購入

まぁまぁ美味しいかな

そういえば私はリデュースとは別にずっと前からピルを飲んでいる

リデュース始めたときはちょうど偽薬期間だったけど

今日からピルも服用します

今日は自軍が負けたからサゲモード

次は勝つ。