妊娠中期（前半）4か月～5か月

妊娠の経過とダイアリー妊娠４ヶ月（12～15週）

妊娠4ヶ月になると、赤ちゃんを取り巻く環境にある大きな変化が見られます。それは、胎盤の完成です。
これにより、赤ちゃんはこれまで栄養をとっていた「卵黄嚢（らんおうのう）」という袋からではなく、へその緒を通じてママから栄養を受け取れるようになり、どんどん成長していきます。

胎盤が完成し、体がグングン大きくなります
妊娠１５週末には身長約１６cm、体重は約１００ｇになります。
　ママの手のひらの長さは約１６～１８ｃｍぐらいなので、ママの手からはみ出しそうな位いまで大きく育ちました。

赤ちゃんの脳が働きはじめます
妊娠４ヶ月ごろには、脳の一部の配線ができてきます。
ママが精神的に激しく動揺したり、強いストレスがあると、赤ちゃんにも影響することがあります。

赤ちゃんはおだやかな心のママが好きですから、パパもママの心が安定するように、いろいろな面でしっかり支えてください。
赤ちゃんの体内では、各器官の形成期が終わり、内臓の基本的な形が完成し、機能がじょじょに発達してきます。
皮膚は透明で透けていたのが不透明になって厚みを増し、顔にはうっすらとうぶ毛が生えてきます。

妊娠中期から「安産のお灸」が始められます

安産のお灸は5ヶ月くらいから始められます。
この時期からお灸をすることによって陣痛が軽くすみ、足のむくみやだるさもとれやすくなるみたいですよ。

幸せなお産を迎えるワーク

今月の自分にごほうび
（自分がワクワクして、明日へのエネルギーとなるものやことなどをやりましょう）

今月みつけた“幸せの種”
（身近な出来事や今月特に感謝したい人など・・なんでもいいので書いてみましょう！）

18週から助産師外来がはじまります
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妊娠の経過とダイアリー妊娠5ヶ月（16～19週）

妊娠5ヶ月になると、ママが胎動（たいどう）を感じるくらいに
赤ちゃんはよく体を動かすようになります。
また、この時期の赤ちゃんに見られるようになるのが指しゃぶりです。

頭が占める割合は３分の１の３頭身になります
妊娠５ヶ月になると、赤ちゃんの頭の大きさは鶏の卵ぐらいになって、３頭身の頭でっかちになります。

体が一回転するくらいよく動きます
柔らかな体毛が体を覆い始め、骨格や筋肉が発達してきて、赤ちゃんの動きはしっかりしてきます。
時々、体がさかさまになるぐらい、羊水の中で活発に動いたりします。体をぐ～んとそるように伸ばしたり、足で子宮壁を蹴ったりしています。こんな動きをママは胎動（たいどう）として感じるようになります。

幸せなお産を迎えるワーク

今月の自分にごほうび
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今月みつけた“幸せの種”
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