スキマ時間を有効に使えば難なく進められる
とても感銘を受けましたーー
こんばんは。
カーボです。
今日もためになる話をお届けします！
今回は
「スキマ時間をやりたいことで埋めれば
難なく達成できる」
です。
コチラの記事を参考に書いてます。
◯空白の時間がある
誰しも１日を振り返ってみると、
「アレ？ あの時何してたっけ…」
ということが多いと思います。
最近はスマホの普及により、
よりその空白時間がスマホに
吸い取られています。
・YouTubeをみる
・ドラマを観る
・ニュースを見る
などなど。
このちょっとした時間を上記の
ものに費やしてしまうとその時間
以上に人生を無駄にしてしまいます。
何故でしょうか？
◯スキマ時間にやったことに気を取られて集中できなくなる
人はスキマ時間に
やったことに気を取られると
それに引きずられて
集中できなくなってしまいます。
紹介しているサイトでは勉強ですが、
たとえばスキマ時間の５分に
「息抜きに」動画を観てしまったりすると
いざやろうと思った時に脳が集中状態に
戻らなくなってなかなか始められない
ことになります。
これにはすごい共感する人が
多いのではないのでしょうか？
（僕もうんうんと頷いてました）
◯スキマ時間をやりたいことで埋めることにより、いつでもアイドリング状態に
なので、その逆でスキマ時間をやりたいこと
（サイトで言えば勉強）にあてることにより
いざやろうとなったときも凄い勢いで
取り掛かることができます。
なので結局は
「スキマ時間を制するものが◯◯を制する！」
わけです。
もっというと
「スキマ時間にやっていることがあなたの本当にやりたいこと」
なのかもしれないです。
このテーマで本が書けそうだな😄
非常に感銘を受けたのでシェアしてみました！
参考になれば嬉しいです。
では、今日も「今」を大事にしていきましょう！
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