砂糖を抜くならこの動画をみよう【ゆる砂糖抜き1カ月チャレンジ】【28日目23勝5敗】
モチベーションが上がります!
こんばんは。
カーボです。
ゆるーくとはいえ砂糖を抜くには
それなりのモチベーションが必要なもの。
今回はそのモチベーションを
アップする動画をしょうかいします!
◯あこの栄養学
あこの栄養学さんは砂糖断ちをはじめ、
健康に関する情報を発信されています。
わかりやすくてオススメです!
◯本要約チャンネル
本要約チャンネルさんでも
砂糖の害についてはたびたび紹介されています。
色んな本で同じことを言っているので
やっぱり過度の砂糖って体に悪いんだなあ
ということがわかります。
◯高須幹弥チャンネル
こちらは単発動画ですが、
砂糖の害について語られています。
高須幹弥さんは有名な高須クリニックの
院長の息子さんで、名古屋院の院長を
されているそうです。
顔がすごく似てますね😄
というわけで動画を観て
砂糖抜きのモチベーションを
あげてみてはいかがでしょうか?
では、今日も今を大事にしていきましょう!
よろしければ、サポートをお願いします。受けた恩は3倍返しにして必ず返します!