砂糖を抜くならこの動画をみよう【ゆる砂糖抜き１カ月チャレンジ】【28日目23勝5敗】

モチベーションが上がります！

こんばんは。
カーボです。

ゆるーくとはいえ砂糖を抜くには
それなりのモチベーションが必要なもの。

今回はそのモチベーションを
アップする動画をしょうかいします！

◯あこの栄養学

あこの栄養学さんは砂糖断ちをはじめ、
健康に関する情報を発信されています。

わかりやすくてオススメです！

◯本要約チャンネル

本要約チャンネルさんでも
砂糖の害についてはたびたび紹介されています。

色んな本で同じことを言っているので
やっぱり過度の砂糖って体に悪いんだなあ
ということがわかります。

◯高須幹弥チャンネル

こちらは単発動画ですが、
砂糖の害について語られています。

高須幹弥さんは有名な高須クリニックの
院長の息子さんで、名古屋院の院長を
されているそうです。

顔がすごく似てますね😄

というわけで動画を観て
砂糖抜きのモチベーションを
あげてみてはいかがでしょうか？

では、今日も今を大事にしていきましょう！