【行動習慣】速音読は効果あり？

こんばんは。カーボです。

本日もためになる話をサクッと
紹介します！

本日は「速音読は効果あり？」
というお話です。

○速音読とは

速音読とは自分でしゃべれる限界の
スピードまで音読する方法です。
音読は聞こえるようにハッキリと
しゃべり、なおかつ速いのが
特長です。（ブツブツ言わない）

これにより脳が鍛えられ
若返ることができます。

これは齋藤孝さんが著書の中で
述べられている方法で、
いくつかあるトレーニングの
一つです。

齋藤孝さんはたしかにお若い
ですので効果はあるかもですね。

○早速、実践してみた

早速、実践してみました！

読むテキストは自分の著作と
他の人の本でやってみました。

読んでみたところ、以下のことが
わかりました。

・早くかつハッキリとはメチャクチャ
　難しい！
・脳はメチャクチャ使っている印象
　自分が書いたものはマシだが、
　人が書いたものはかなり脳の処理が
　追いつかない
・なので、たしかに効果はあるかも

というわけで、やってみると
メチャクチャ難しいので効果はありそう！？
という結論になりました。

○まとめ

・速音読とは自分の限界のスピードで
　速くかつハッキリと音読すること
・実際やってみると、メチャクチャ
　難しいが効果はたしかにありそう

もし、お時間があったら試してみては
いかがでしょうか？

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