スタミナ系の定番！コンビニ3社「豚焼肉弁当」を食べ比べ

🔵スタミナ系の定番！コンビニ3社「豚焼肉弁当」を食べ比べ


⬛️大手コンビニ3社の「豚焼肉」系メニュー


⏹️定食店などで、スタミナ系のガッツリメニューとして人気が高い豚焼肉


【コンビニ各社でも豚焼肉の弁当が販売】


セブン-イレブン


ファミリーマート


ローソン


➡️大手コンビニ3社における“豚焼肉系”の弁当を比較。


⬛️セブン-イレブンは唐辛子マヨネーズ付き


⏹️セブン-イレブン


『お肉たっぷり！豚焼肉弁当（唐辛子マヨネーズ）』（496円、税込み、以下同）が販売。


1包装あたりのカロリーは679kcal。


唐辛子入りのマヨネーズが別添されている。


甘辛いタレで味付けした豚焼肉の傍らには、付け合わせでスパゲティーも入っている。


豚肉は薄切りで小さめ、小気味よくパクパクと食べ進められる。


味付けは結構甘めでこってり。


辛さはそこまでなく、唐辛子マヨネーズを入れて丁度いいくらい。


マヨネーズを入れることで、すごくまろやかな印象になる。


言うまでもなく、ごはんにとても合う。


食欲をそそられつつ、一気に食べられる。


⏹️付け合わせのスパゲティー


おかずは豚焼肉だけなので、スパゲティーが入っているのは嬉しい。


豚焼肉のタレをたっぷり絡めて食べるとおいしい。


⏹️全体的なボリュームは“普通”


スタミナ系にしては“食べすぎてしまったというような罪悪感はない。

味も濃いので、むしろ分量はちょうど良い。


⬛️ファミマの豚蒲焼き丼はごはんもたっぷり


⏹️ファミリーマート


『豚蒲焼き丼』（460円）が販売中。


カロリーは670kcal。


塩麹に漬け込んだ豚バラ肉を甘めのタレで味付けして“蒲焼き”にした丼飯。


紅しょうがと刻み海苔がトッピング。


4～5cm四方くらいの豚バラ肉が8～9枚ほど乗っている丼である。


“蒲焼き”ということで、結構甘めの味付けかと思いきや、意外と控えめな甘さ。


バラ肉の脂身はそこまで多くなく、全体的に重くない印象。


もちろんこってり系の丼ですが、胃がもたれてしまうようなものではない。


⏹️ごはんの量はかなりボリューミー


お肉をめくってみると、結構ボリューミーなごはんが潜んでいる。


ペース配分を考えて食べないと、お肉が先になくなって、ごはんが残ってしまいそうである。


お肉が薄切りでボリューム感が抑えられている一方で、ごはんでしっかりとボリューム感を演出しているという感じ。


⬛️ローソンのねぎ塩豚カルビは脂身にインパクト


⏹️ローソン


販売されているのは『ねぎ塩豚カルビ弁当』（399円）。


セブン-イレブンとファミリーマートの豚焼肉は甘辛いタレで味付けしていたが、こちらはねぎ塩ダレでサッパリと味付け。


⏹️ごはんには麦が入っている


カロリーは544kcalと、こちらも“豚焼肉系”の弁当にしては抑えめ。


豚肉はねぎが入った塩ダレで味付けしてあって、ゴマもまぶしてある。


付け合わせでもやしとニンジンのナムルも入っていて、“野菜要素”が入っているのは嬉しい。


⏹️一見するとサッパリ系の豚焼肉に思えるが、実際に食べてみると必ずしもそうではない


蓋を開けた途端、ねぎ塩ダレの香りが上がってきて、ほかの2社の豚焼肉にはない感覚を楽しめる。


塩味やねぎの風味がしっかり立っている、サッパリ系の味付けになっている。


“豚カルビ”といっているだけあって、豚肉の脂身は他の2社よりも強く主張している印象。


“脂身を食べている”という感覚がある。


➡️味はサッパリ系だけど、豚肉自体の脂身が多く、こってり感も楽しめる。


⬛️こってり感はあるが、ドカ食い系ではない？


甘めのタレのセブン-イレブンとファミリーマート


塩ダレのローソン


➡️味付けの傾向は異なるが、こってり感があるという点では共通しているコンビニの豚焼肉弁当メニュー。


どの弁当も単純に量が多いということではないのですが、カロリーもしっかりあるし、手軽な“こってり感”を味わうにはとてもいいと思う。


“ドカ食い”みたいなものをイメージするとちょっと物足りないかもしれない。


⭕️お腹を思いっきり満たしたいのであれば、何かしらのサイドメニューを追加すると良い。


野菜があまり入っていないものも多く、サラダはおすすめ。

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