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shimakoneko
目標を立てるなら、「緩く」したほうが続く
あけましておめでとうございます。
新年の目標立ててますか?
それとも立てないタイプですか?
結局達成できないしなー。
三日坊主で終わってしまう。
そんなふうに思ってる人もいるかもですが、もしかしたら、ガチガチに高めの目標を設定してませんか。
今日は「目標は緩めの方がいいかも」というお話です。
緩めになんとなく自分の方向を決める
昨年のお正月、こんな記事を書きました。
緩めな目標を立てておきます。
□英語 リスニングを向上したい
□マレー語 日常会話
□洋書読む
□Kindleで本を作る
付箋に書いて手帳の見えるところにでも貼っておきます。
あとはこれを1日のスケジュールを立てるときに眺めて、できるだけ入れるーーそれだけです。
今年も同じパターンです。
私の場合、ガチガチに目標を決めて達成したことがありません。たとえば、
書籍を300冊読む!
TOEIC満点にする!
とか、目標数値まで決めると、大体挫折して「あーあ」となるのです。
「方向づけ」くらいの方がうまく行くようです。
紙に書いて貼っておく
紙に書いておく。
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