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Vol.3 どんな道具を使えばいい?

足つぼセルフケアをするときに使う道具。
どんなものを購入しますか?

セルフケア用のグッズって
色々ありますが、
こんなものをオススメしています。


棒とクリーム。
棒も100均でも販売していますので、ぜひ覗いてみてください。

ここでは棒にも形状がいろいろあって、
うちでオススメしているアイテム2つをご紹介します!

<I型>
一本棒ですね。
使い慣れると一番使いやすく、またこれ一本あれば本当はどこでも揉むことができます!

これが使いこなせるようになると
あなたもプロ級!?

先端が太いバージョン、細いバージョン二つを揉む面の広さで
使い分けます。

\ この二種の棒とクリームのセット /

<T型>
T字型。
足ツボ初心者さんにオススメ!一本で細棒、太棒がついているので管理がしやすい!という特徴も!

とにかくグリップ付きなので、持ちやすく慣れてない方は作業がしやすいですよ!

\ このT字の棒とクリームのセット /

どちらも当店で販売しておりますが、
100均でいいわーという方は、100均を覗いてみてください。

\ T字棒と、I字棒どっちも使ってみたい!という方はこちら! /


忙しいから絶対続かないのわかってる!
めんどくさいから絶対続かないのわかってる!

そういう方には、
ながらで乗れるもの、使えるものをオススメしています。

机の下でコロコロ、
サラリーマン時代の私なら、絶対これを買います!!!

https://item.rakuten.co.jp/ashi24/10000011/

これ、スクリュー式になっている面が2つ。
あと真ん中に硬度が高めの突起が付いているので
足の部位によって使い分けが可能です。

触りにくい硬い足の裏もしっかり掻き出します!!
これはほんとに手に取り易くて、失敗ないとご満足いただいている商品です。(とても売れてます)
ちなみに当店でお買い上げの方には使い方シートを同封しています♪


ちょっとね値段は張るけど、
腰痛や股関節回りを緩めたい方はこれ!!

いやーほんとこれ。
足裏からスネ、ふくらはぎ、太もも、鼠径部、腰、背中までしっかりと
揺れるだけで、筋肉を緩めることができるアイテム。

なんせ、
元々スタンディングデスク利用時に使うために
作られたアイテムということもあり、
作業しながら乗れてしまうアイテム。

ステッパー購入を考えていたり、
足ツボマットを考えていたり、どれを購入すればいいのか
お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。


人それぞれ何がしたいか、
どんなお悩みがあるかで使っていただくものは変わります!





たになかちよ/足の記録帳 足つぼマニア、あしの研究家、足つぼ二スト、バイヤー 足の不調がきっかけで、コンプレックスの解消と美脚研究に余念がない。趣味は海外旅行とコーヒー。