空気が鼻から脳に入っていく感覚をリアルに感じる。視界がクリアで鮮やかに感じる。心も何だか晴れやかで、この初めての感覚を何かに書き留めたくてnoteに初投稿するに至った。 断食、ファスティングはこれまで何回かしたことがある。酵素ドリンクなるねっとりした液体を炭酸で薄めるものを飲んで一週間過ごすというあれである。私の場合は何故か、お腹が空いて辛い、という感覚は全く無く、かといって今感じているようなスッキリ冴えた感覚も得られなかった。肉体的には、ウエスト周りは細くなり体重も2kg
