朝は屋上で日光を浴び、ヨガのポーズをひとつだけゆっくり。背中の筋肉をゆっくり伸ばす。呼吸すると内臓の伸びがいまいちな今日。

陽射しが強かったのもあり、10分しないくらいで退散。

体に太陽熱が蓄えられた感覚。
汗が流れてきて驚いた。

太陽の恵に感謝✨
太陽が好きなんだなぁ🌞