「なぜ免疫力を高めることが大切なのか～マガジン「シャロちゃんの栄養学。
番外編」心と身体は結びついています。悲しみで沈むと消化吸収が落ちますし
神経質な方はその影響でトレーニングの効果が落ちると聞いています。人間の体は食べ物で作られますから食事を「美味しく」食べることが大切です。