マガジンのカバー画像

自分を大切にするための食事

20

本

自分以外を優先してしまう日本の女性に。まず自分を大切にするための食事についてのことが書かれています。

運営しているクリエイター: 宮﨑きょうこ〰まず自分を大切にする食事

#健康管理

『体調が良い日がない‥』なぜあなたは毎日体調が悪いのか？

日々色々な方の食生活を伺っているのですが‥ 大人は、誰からも大して注意を受けることもなく…

宮﨑きょうこ〰まず自分を大切にする食事

2か月前

10

1人では良い食習慣が続かない‥！

先日、10日間の酵素玄米のダイエットプログラムが終わりまして、すでに『皆さんからの日報が…

宮﨑きょうこ〰まず自分を大切にする食事

3か月前

6