7号食 1日目

１日目

朝　昼　晩　玄米ご飯１杯ずつ

甘酒を2杯

ハーブティーとほうじ茶を1ℓずつ

玄米ご飯は炊飯器で炊けるし、想像よりラク。

しかも、想像超える美味しいさ！！

玄米へのイメージ変わりました。

初日はこんなものよね。（以前も確かそうだった）問題は明日から、、