おだやかでいるということ

腹が減ると、いらいらする。腹が満たされると、幸福になる。

毎日くり返し一生を寄り添う「食事」という行為に、こんなにも気分が左右されるんだから、ずっと心をおだやかにしておくのは、本当に難しい。

でも、心がおだやかでないと、ぼくは人に優しくできない。だから、心がおだやかでいられる時には、その、なんてことなさそうな状態に、とても感謝する。

心がおだやかでいられることに、ちゃんと感謝できるようになれ