フォローしませんか？
シェア
おはようございます❄️ いよいよ大晦日ですね この特別な空気感と一緒に すーっとひと息 今…
おはようございます❄️ この１年 よくやった とにかく生き抜いた 私に お疲れさま あり…
おはようございます❄️ すーっとひと息 時計の針の動きが 刻々と 命の時間をもやしていく…
おはようございます❄️ すーっとひと息 今の体の感覚 心に浮かんでくること 言葉になる前…
おはようございます❄️ 時々 すーっとひと息 今の呼吸 体の感覚に帰る いつでも 何度でも …
おはようございます❄️ 刻一刻 １年の中で 最も時間の流れを感じるとき 一瞬一瞬 今に集中…
おはようございます❄️ いよいよ今年最後の１週間ですね すーっとひと息 いつか来る終わりに向かって この時を より豊かに創りだし 余すところなく味わう 今日もよき１日に🎄💐 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】 日程：2024年1月 平日午前クラス無料説明会開催中 会場：オンライン（zoom） 優しさと共に 心の嵐をくぐり抜ける道 深く自分と出会う旅です。 詳しいコースのご案内は→こちら 無料説明会・お問合せ
おはようございます❄️ 華やぎの朝に すーっとひと息 心を静めて 私が幸せでありますように…
おはようございます❄️ にぎわいの週末 今 訪れるものを 心から味わおう ただ 今 この時 を…
おはようございます❄️ いよいよ冬至 夜が一番長い日です １日も欠かさず 今日も陽は上り 人…
おはようございます❄️ すーっと息を吸って 気持ちよ〜く吐いて ただ 今 あるがままに あ…
おはようございます❄️ 時々 すーっとひと息 外に向いていた心を 内側に向ける 今の体の感…
おはようございます❄️ 冬を感じる朝です 何かうまくいかないとき 意識がそこに吸い寄せられ…
おはようございます❄️ 暦は大雪（たいせつ） 寒い朝です すーっと息を吸って 静かに吐いて ただ 今 起こっていることに 意図的に気づく ただ やさしく見守る その地味な繰り返しは 心の自由への道 今日もよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 昨夜の ほっとひと息マインドフルネス瞑想会🌙 ほっこり じんわり 素敵な時間でした🍡 次回は 12/20(水)10:00-10:30 12/30(土)21:00-21:30 ゆるりと一緒に座りましょう🍵 詳し
