１杯のお茶を味わう マインドフルネス
おはようございます🍁
穏やかな朝です
１杯のお茶を丁寧にいただく
立ち昇る湯気をながめ
器の手触り
水面の揺れる様
最初のひと口の熱さ…
そしてお茶はじんわり
私になる
忘れていたつながりに
心を向けて
今日もよき１日に🌈
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【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】
日程：10月16日 月曜日夜スタート
会場：オンライン（zoom）
優しさと共に 心の嵐をくぐり抜ける道
深く自分と出会う旅です。
無料説明会開催中
