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楽しくてためになるマインドフルネスTips

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マインドフルネスを日常に活かすコツや方法、体験談などを紹介しています。
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農家さんから届いた生落花生を 贅沢にも味噌ピーにしてみました。 うんま~い♪ 困った!完…

呼吸と生きるマインドフルネス

物思いの秋に... 【呼吸と生きる】 心がただよいはじめたら 呼吸に還る ゆりかごに揺られ …