10月25日

服薬7時間睡眠。起床時の呼吸、吸う吐く吸う吐くのリズムが、起きているときの通常の呼吸と変わることに気づく。眠りの層が深かったせいなのか。思春期の頃、醒め際の自分の呼吸が自分のものと思えなくて、霊だと思い込んでいたのを思い出した。あれも自分の息だったのか。眠っている時、自分の精気はどのように活動しているのだろう。
パスコのイングリッシュマフィン、ハム、目玉焼き、カマンベールチーズで朝食。

石元泰博