思考のループの外し方

2020/06/09　晴れ

仕事時間(朝)　2時間
動画解説　丸付け
指導人数　6人
メモ数　0

昨日サウナしたから、朝は超絶爽快に目覚めた。朝から仕事をどんどんこなして、予定通り終えて、読書してディスカバリーチャンネルを見た。

しかし、お昼頃になると、強烈な眠気に襲われて、爆睡した。

おそらく、気温が急に上がったから眠気が引き起こされたのだと思う。起きたら、めちゃくちゃ暑くてビックリした。

窓を開けても、外から熱風が吹いてくる。

毎年、夏になるとかなり体力がなくなる。暑さが非常に苦手。学生の頃も、夏はバテてよく昼寝をしていた。この昼寝、寝起きが最高に気持ち悪い。

でも、起きてるのも難しい。ということで、これからは、朝の仕事が終わったら家にこもるのではなく、どこかに行くことにする。

涼しくて静かなところに行き、読書するか、物思いに耽るか、ディスカバリーチャンネルを見ようと思う。　

カフェに行きたいけど、毎日行ったら、安くても月15千円もかかる。そこまでしてカフェには行きたくない。

だから、図書館に行こうと思う。他に思いつかない。

それか、日中だけキャンプに行こうかと思う。暑いけど。キャンプなら、暑さは気にならない、というか諦めがつく。

と言ってもキャンプ道具は何もない。タープくらいは買っておかないとだなぁ。家の近くにキャンプ専門店がある。けど、恥ずかしくて一人で行けない。

キャンプする場所について調べたけど、山林はほぼ私有地だから、キャンプ場でやるのが無難なようだね。そして、だいたい直火はアウトなんだね。

ブッシュクラフトできねえ。。

まあ、いきなりやっても怖いから、まずは実家の裏山で挑戦してみようかな。

最近、同じことについてずっと考えてたから、考えてる対象について考えがまとまらなくなってきた。

まるで、同じ漢字を練習で書きすぎて、その漢字がただの黒い線の集まりに見えるときの様。ずっと同じものを見すぎて、それ以外が見えない。

他が見えなくなると、比較ができなくなり、対象を正確に捉えられない。見てるようで、見えてない。

こういう経験はよくある。特に、陸上。ある技術について考えすぎて、練習しすぎて、逆に下手になっていくことがよくある。

こういうときは、全く別のことをして気分を転換する。そのことについて忘れたくらいに、もう一度やってみると、意外と簡単に習得できたりする。

こうやればいいんじゃね？っていう閃きが生まれたりする。だから、思い悩むときは、その対象から一度離れる。離れてから、もっかい見る。

そうすると、ずっと見てたときには気づけなかったポイントやボトルネックが簡単に見つかったりする。

最近、理念についてあまりにも考えすぎたのか、考えが先に進まなくなった。行動についても、この行動がベストなのか？という疑問は浮かぶけど、その疑問を深掘りできない。

考えが淀みなく出て、きれいに整理できるときと、全くもって混沌としているときがある。

まあ、そういうときは無理やり考え込むのではなく、一旦離れる。恋愛も、くっつきすぎると仲が悪くなる。そんな感じ。

とりあえず、明日は朝の仕事を終えたら、思いっきり肉体的に追い込む。それが一番の気分転換になる。

気分が転換できたら、また理念について考えてみようと思う。

以上🖐️