健康(？)ブログ

ラストマン。。。うーーん。。。

推しの子。。。うーーーん。。。

サンクチュアリ~聖域~。。。オモロい！！！

秋ドラマ(？)でばらかもん実写化！！！。。。。

とエンタメでドギマギしたゴールデンウィーク。

前回ご紹介したトレイルラン専用のシューズ、アルトラのローンピーク7。

急な収入があったのでゴールデンウィーク中に買ってしまった。

元々、日帰り登山や、ジョギングなんかで使う用途で買ったこのシューズ。

まんまと、履いて、歩いて、走って気持ちいい。

少しお値段はするものの、ちょっとどこか出かけるとき。これからシーズン突入するフェスなんかでも充分活躍するであろう。

痛風診断され、毎日ビタミン剤を飲んでるおかげでションベンは真っ黄色。

尿酸値を下げるべく、アルコールを摂取する前に牛乳を呑み、ツマミにチーズを食べたり、血糖値を上がりにくくするべく、食事の前に野菜を食べ、コレステロール値が高いため、炭水化物を控え週に2回有酸素運動を取り入れ、γ-GDPも数値も怪しいため1日の終わりにシジミの味噌汁をすする。

そんな生活スタイルを3週間くらい続けている。

正直楽しい。

運動は元々好きな方だったので、仕事終わりに小1時間ほどサイクリングするか、ジョギング。

その後、熱々のシャワーを浴び、水シャワーで〆て、シャワー後にキンキンに冷えた牛乳をコップ一杯。

これが結構贅沢。

プリン体や尿酸値の関係からお酒はワインかウイスキーが好ましいようで、愛飲。

鶏肉は他のお肉よりプリン体が少々高いようなので、豚か牛を食べるようにしているのだが。

ウインナーがマジでうまい。

ただ焼いただけウインナー。

噛めば噛むほど旨味が出てきて、皮の弾力が最後に残るためいい感じのツマミに。

「苦」を感じずに楽しめてる。

とはいえジジイだな爆

そのうち「シャウエッセンがウマイ」とか言いそうだけれども、今のところトップバリューウインナーで満足。

チキンナゲットもいいんだけどなぁ。

今日はここまで！