【ポケカ録・母】ざわつく気持ちを落ち着けるために

自分との対話。

今週末、長男初参加の大会。
ポケモンジャパンチャンピオンシップス2024
カードゲーム部門　ジュニアリーグ
初めてにして最後のジュニアリーグ参戦。

だいぶ前から緊張してる長男。

友達と情報交換、対戦練習しながら心を落ち着けてきた長男。
私はというと、
横浜までの移動方法や食べ物の準備、持ち物やその他いろんな事のチェックで緊張してきた。
しかも台風が近づいてる？
天気悪い？暑い？寒い？移動に時間取られたりしない？
いろんな事想定してるとあれもこれもと考えすぎて
心がざわついてくる。

だから
大きく
深呼吸

一旦心を落ち着かせて、
改めてやることを書き出してみる。

大丈夫
心配ない

なんとかなる

すべてうまくいっている

笑顔で
対戦相手に敬意を忘れないで
いい大会になりますように