シンスプリント

　 シンスプリントとは、膝下（すね）の下方1/3の内側に発生する痛みです。 始めは鈍痛から始まり、次第に痛みが増し　悪化するとスポーツができない程の状態になります。 ◎なぜ起こるの？ シンスプリントは、膝下の脛骨と呼ばれる骨に付着する　足首を底屈させる筋肉（ヒラメ筋　下腿三頭筋　後脛骨筋　長趾屈筋　長母趾屈筋など）のオーバーユースにより発生します。 このオーバーユースによって筋肉の付着部の　骨の周りを覆う骨膜に過度なストレスが加わり、炎症が起こることが原因です。