うつと筋トレ〜日本一あかるい鬱日記〜 #4 めまいと食欲
オフィスに着くと、後輩のこれ見よがしな白Tシャツが目に入った。肩・胸・腕の筋肉が張り切って、精肉売り場に並べたくなるほどだった。
「おつかれ。またバルクアップしてんな。週に何日ジム行ってんの？」
「9回です！」
自宅以上じゃねぇか。この後、プロテインの厳選や摂取タイミング、そして質の高い睡眠まで、いかに生活を筋肉に捧げているかというプレゼンが続くのだが、「仕事をサボらないと辻褄が合わない」と私が勘づいたことに、彼はまるっきり気づいていなかった。
「草冠さんは痩せましたね。ダ
