今に逃げる
by HTL 竹腰紗智さん
ついさっき、嫌なことを誰かに言われたとき、未来への不安に襲われそうになったとき。この言葉を思い出します。
似たような言葉で「今を生きる」というのがあります。意味はだいたい一緒で、過去でもなく未来でもなく、今、今この瞬間に意識を向けて、今に集中する。
すると、不安に思っていたことが段々薄れてきます。
物事も今に集中しているから、いい方へ向かいます。
今の私には「今を生きる」より、「今に逃げる」の方がしっくりきます。
まだまだ今から意識がズレること多々だけど、そういう時はこの言葉を思い出し、お守りにしています。
あと深呼吸も効果的!
ちなみに、さっきは仕事の事でミスを修正したのを報告して、返事が来ないのが不安で今に逃げ、今はもしかしたらみんなに迷惑がかかるミスをして、確認待ちで怖いっす!
今に逃げる~!!!
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