最近の睡眠事情について…。

こんばんは、水瀬綾乃です。
今日は何について書こうかな？と考えながら、睡魔と戦っています。

人には睡眠が大事…とわかっていながら、ついつい蔑ろにしてしまうのも睡眠時間。

それでも今のように眠くてたまらない時ですら、ぐっすりと眠ってしまっても、途中で覚醒してしまうことも多々あります。

それ故に、あ〜、よく寝た〜♪とは、ならないことが多いです。

そして眠りが浅い時ほど変な夢を見ます。

よく見る夢は、何かよくわからない理由で、ものすごく焦ったり、何かに追いかけられている夢。

こういう夢だと、目が覚めた時には疲れが取れるどころか、余計にドッと疲れています。

一瞬で目が覚めた時は、ぐっすり眠れていたということなのでしょうが、これはあまりないことです。

眠る間際には、リラックスする歌を選んだプレイリストを流していますが、すぐに眠れた時は2曲目くらいで寝入っています。
覚えてないけど幸せで穏やかな時間です。

寝つきの悪い時は、数回リピートしておりますが…。

さて、今夜の寝つきはいかがなものでしょうか。
とりとめのない語りになってしまいましたが、どなたさまもおやすみなさい。良い夢を…。