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知って得する雑学 健康 美容

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自分で学んだYouTubeや本の知識を全てここに纏めるためのマガジンです 有料コンテンツもありますが、そこは購入して是非活かして貰えれば幸いです! 半端な豆知識ですが、今後ともよ…
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若返りたいなら豆乳飲むべき理由

若返りたいなら豆乳飲むべき理由

美肌と健康を手に入れたければ豆乳を飲んで損はない⭐️

なんとなく、豆乳はいいって

聞いてたけど、何にいいの?

まず、女性ホルモン、エストロゲンと同じ働きをする、圧倒的な、ケタ違いの吸収率を誇るのが、

豆乳に含まれるイソフラボン。

そして、

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