Best Of Me

黒田です。

関東は梅雨が明けて一気に夏がやってきました。
じめじめしている気候はなんだか気が滅入っちゃうので
カラッとした空気が戻ってきたのはうれしい限りです。
洗濯物もよく乾きますしね。

でも、でもでも。
こう急に暑くなられては体がついていきません。
在宅で仕事をしている合間にすこし買い物に出かけただけでもグッタリ。。。
気圧や気候の変化についていくのに年々時間がかかると感じます。

そんな時に必要なもの。
なんといっても「昼寝」ではないでしょうか。
15分程度横になっただけでも
だるさが取れてもうひと頑張りできそうな気が満ちてきます。
すこし体を休めることでその後のパフォーマンスが良くなるなら
めちゃくちゃ効率がいいのではないでしょうか。

基本私、寝るのは大好きなんですね。
寝るのにも体力がいるから長く寝られない、とか、年取ると朝早く目覚めちゃう、が全然ありません。
困ったことに昼寝も軽くできずに本気寝しちゃうことがちょくちょくありまして。
ちょっと（いやかなり）在宅勤務に甘えまくってる気もしますが。

それでもやはり健康がいちばん。
うまく体を休ませながら今夏の暑さに負けず、ゴキゲンな自分を維持しようと思います。
あとは適度な運動をすれば完璧ですね。。。

健やかで素敵な一週間になりますように。