頑張ると目標は遠ざかる。こうすれば良い

頑張っている人
自分にあっていないしない方が良い

難しすぎる
自分に合っていない
リラックスしていない

頑張らなくても良いような状態にする事を意識すれば
物事が好転する

努力を否定しているのではないです

自分が何かをやるためには
頑張らない方向性を探してゴールに近づいていく

やりたい所からやっていく
簡単な所からやっていく

自分が頑張ってばかりだったら少し立ち止まって
自分の興味のある方向に軌道修正してみると良いでしょう