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気功・太極拳【有料記事一覧】

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秘伝や口伝を中心に、教室に通ったり、市販されている書籍では手に入らないような情報を主に書いています。何も知らずに練習するより、知識として知った上で練習すると習得が早くなります。た…
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2021年9月の記事一覧

腹式呼吸と丹田呼吸を区別できていますか?

腹式呼吸と丹田呼吸の違いを説明できますか?意外と知らない人が多いように思います。丹田呼吸…

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新型コロナを予防するための漢方薬と自宅でできるセルフ鍼灸について(12月26日追記)

はじめに中等者以下は自宅療養というめちゃくちゃな方針が出されているので、自分の身は自分で…

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【アンチエイジング】男性機能を高める気功(2022/11/6追記)※購入している人は追記…

男性は、 ある程度の年齢になると 下半身の衰えが気になるのではないでしょうか。 最近では …

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糖尿病に効果のある気功(東洋医学の視点から糖尿病を見ると)

はじめに新型コロナに感染した40代の女性が、陽性と分かって数日後に自宅で亡くなっていました…

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站椿が長く立てない人へ

馬歩站椿が長く立てない人がいると思います。最初の頃は私も、毎日やっているのに、脚が痛くな…

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【気功師のための気功】少林内勁一指禅の基本、馬歩站椿を身に付ける(2022/2/23修正…

少林内勁一指禅というのは、 気功師を育てるための気功 と言われるほど、 効果の高い気功です…

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