無理して頑張っているなら 気にせずに休もう！ 部屋に閉じこもってモヤモヤするなら 外に出て走ってみよう！ 過去の自分を責めるくらいなら これからどうするかを考えよう！ 起きてもないことに不安を感じるなら 今できることをしよう！ 自分らしく楽しく生きていくために💖