無理しない私のオーガニックライフ

本

歩くパワースポットと呼ばれたミュージシャン目線のオーガニックライフの紹介。無理しない、自然に優しい、自分に優しい生き方、育児を紹介します。

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運営しているクリエイター: 津川久里子

#オーガニック

身体に美味しいもの

　私は子供の頃は駄菓子屋に通い、バターと醤油その上からパラリと赤いフタの魔法の粉を仕上げにかけて食べるのが好きな子供でした。母は手作りでいろんな美味しいものを作ってくれて、そのおかげで大きく健康に育ちました。母が台所でごはんを作ってくれる間にいろんな話をしていたので、ごはんの作り方も自然に学んだ気がします。　そんないい思い出もありますが、ごく普通のスーパーに売っているものを何も怪しまずに食べていた人生。そこに無添加、オーガニック思考の夫と出会ったのです。付き合って間もない

地球とつながる暮らし

　うちの子はお庭にはいつも裸足で飛び出していきます。窓から蝶々やトンボを見かけたら雨でもおかまいなし。カッパを着て裸足で飛び出します。裸足で芝生の上を歩くというのはとても気持ちがいいものです。足で感じる感触いつもはそれほど気にもしませんが、芝生の冷たさ、地面の湿った感じや蟻が足を登ってくるくすぐったい感覚。汚れるから！っていう大人の身勝手な理由だけでこんなにたくさんの楽しみを奪ってしまうなんてもったいない！足なんて汚れても部屋に入る時にさっと拭いてしまえば済むので私たちは子供

玄米デビューその後

　我が家が玄米を主食にするようになっておよそ一ヶ月。さてどのような変化があったでしょうか？興味ある人は気になるでしょ？前回の記事『玄米デビュー』読みそびれた方はこちらからどうぞ。　玄米に変えてから劇的に変わったのはトイレの回数。よく出ます。本当に。子供たちの『大』の後のおしりふき係の私は玄米デビュー後は忙しくなりました（苦笑）。ちゃんとよく噛んでいるのですが、やはり繊維質が多いので便通は家族みんな良くなりました。そのお陰か、私は肌がツルツルに。顔色いいね、とか肌キレイねっ

玄米デビュー

　最近、図書館に通っているのでたくさんの本を読んでいるのですが、子育ての本にも腸活の本にも『玄米』がいいって書いてあるので試してみることに。もちろん、玄米は農薬が残りやすいので無農薬の玄米を探してみました。玄米にはミネラルやビタミン、食物繊維が豊富で体にいいって知っているけど、やっぱり白米を愛している私。健康志向の人はほとんど食べている玄米。そういえば健康志向が多いニューヨークのレストランではWhite Rice or Brown Rice?と聞かれるほど玄米も多く食べら