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発達障害&HSPサバイブ

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ASD/ADHD/HSP当事者のサバイブ&ライフハック方法。 発達障害を少しでも生きやすくしたい。
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#メンタルトレーニング

『怒れない人』はアンガーマネジメントを聞き入れるな

アンガーマネジメント(怒りのコントロール)が浸透して久しいね。 とかく現代人は何でもかんで…

くりかなこ
4週間前
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発達障害者が本音にこだわりすぎる理由

発達障害者は、「本音でのコミュニケーション」にやたらこだわる人が多いかと思う。 ぼくも以…

くりかなこ
5か月前
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心理療法も結局はマジョリティ向けなんだよね

発達障害、精神疾患を抱えた中で、心理療法を学んでいるって人は多いと思う。 ぼくも以前通…

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