はな「別冊ESSE」より
昔から、食べたいものこそ体が欲しているものだという感覚があって。その日に食べるものは、体と相談して決めています。だからつくりおきはほとんどしないし、おなかがすいていないのに適当に食べるということもありません。
昔から、食べたいものこそ体が欲しているものだという感覚があって。その日に食べるものは、体と相談して決めています。だからつくりおきはほとんどしないし、おなかがすいていないのに適当に食べるということもありません。
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