断食初体験

　今年で五十三歳になるが、正直代謝が落ちたことを認めざるを得ない。
　まず何年付き合ってきたのかさえ忘れてしまった、この摘まめば国語辞典くらいにはなる腹の無駄肉。
　こいつとグッドバイするために、これまでジムに通ったりしたこともあった。
　その時は体重も落ち、筋トレで肩の辺りもガッシリとしたシルエットになり、なかなか良い体型に近付きつつあった。
　しかしその後のコロナである。ジムの中でマスク着用が