Day680　「私はこの鎖を断ち切って、心の自由を得る！」

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ひとつ意識を忘れ、攻撃と防御と罪悪感の世界に生きる私たちは、他の人やこの世界はもちろん、自分自身も信頼していません。

仕方なく、か弱くて危なっかしい自分を制御したり守ったりするために、無数の鎖で自分を縛っています。

本人はそれが安全に暮らす唯一の方法と信じていますが、その代償としてさまざまな自由を失い、真に望むことがわからなくなり、頻繁にこの世界から攻撃されているように感じています。

けれども、その鎖には強固な南京錠も巨大な鉄球もついていません。あなたがその気になれば、いとも簡単に外せるほど最初から緩んでいました。

あとは「ここに繋がれていたい！」という願望を手放せばいいのです。
今日は、思いきってその決断を下してみましょう。

10分ほど時間を取って静かに座り、目を閉じます。あなたの心を探って、次のような鎖を見つけてください。