Day719　「この世界とひとつである私は、自由で、安全で、癒やされていて、すべてを手にしている！」

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自分と他の人と世界がひとつであるなら、

「私はこの宇宙とひと続きの、宇宙そのものである！」

ということになります。

もちろん、私はこれを「そのように捉えてみよう！」や「そのようになろう！」といった空論ではなく、ごく単純な真理だと確信しています。

今日はグッドバイブスの根幹でもある、この「ひとつ意識」を実感するワークをやってみましょう。

一日のどこかで、10分くらいの時間を確保してください。できるだけ静かな場所に座って目を閉じます。

最初に、次のことを確認しましょう。

「今日まで、私の人生には楽しいときもあれば苦しいときもあった。今度だけはどうにもならないと感じるピンチも少なくなかった。でも、いま私はこうして生きている。たぶん、それほど不自由もしていない。もしかしたら、これってすごいことなのかもしれない！」

続けて、その理由を次のように捉えてみます。