Day643 「罪悪感がなければ、私は怒ることなどできない！」
：レッスン：しあわせ志向を体得する1on1トレーニング ワントレ2：
今日は、怒りのメカニズムについておさらいをしましょう。
まずは、理由や事情がどうであれ、怒りとは、
「自分が抱いた罪悪感を相手に投影して、あたかもそれが外にあるかのように見ようとする行為」
とシンプルに捉えてください。
次に、
「私は怒ることで相手に何を求めている？」
と自問してみます。
すると、
「わるいことをしたと認めて、真摯に反省して、心から謝罪してほしい！」
といった自分の願望が浮かび上がってきます。これによって、
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旧マガジンの過去記事492本も掲載！改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください！
こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう！
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