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： 倉園との1on1レッスン： 平安な自分はいっさいの不足を感じていません。なぜならば、自分…
『グッドバイブス 攻撃のないコミュニケーション』 ペーパーバック版 & Kindle版で発売中！ …
意味づけをせずに現実を凝視する、過去や未来について考えるのをやめる、罪悪感をもたない、赦…
緑の本の最終章に「赦す」話を入れたのには訳があります。 当時、私はこの課題にトライはして…
今日はこんな問いから始めてみましょう。 「落ち込んでいるのと、平安でいるのとどちらが簡単…
【Day342】から始めている「深めに掘り下げるグッドバイブスの基本」も今日で10日めになります…
じつは、6月16日の【Day319】から昨日までの課題には、 「私たちの目を曇らせているものに気づく」 という共通のテーマがありました。 これまでに見てきた4つを整理してみましょう。 【Day319】「人の本性は悪であるというフィルター」 【Day320】「過去というフィルター」 【Day321】「正しさというフィルター」 【Day322】「防御というフィルター」 グッドバイブスでいうイリュージョンとは、これらのフィルターによって「歪められた現実」にほかなりません。
約12年前に緑の本の前身『ジョン・レノンのイマジンみたいに働く』を書き始めたときから、私は…
今日は、話している相手に自分の平安なバイブスを伝える方法にトライしましょう。 まずは準備…
どんな基準を用いるにしろ「自分と相手のどちらが上か？ 下か？」を気にしているかぎり、人間…
頭で考えたイリュージョンを外にある現実とみなしたり、条件反射のように罪悪感をもったりして…
今日はゲーム感覚で次の役割になりきってください。 「私は、他の人の恐れや不安を和らげるた…
グッドバイブスのゴールは「本来の自分」がもつ強さ、不変さ、愛を思い出し、他の人や宇宙の森…
よく「一日の終わりには、その日の自分がどうだったかを振り返ってレビューするのがいい」という話を聞きます。 目的がどうあれ、私はこれではまったく間に合わないと思います。 なぜならば、いくら振り返ったところで、過ぎ去った時間は二度と戻ってこないからです。 そこで今日は、同じレビューでも、あとからではなく「いまここ」で行う「リアルタイムレビュー」にトライしてみましょう。 やることはとても単純です。まず、一日をとおして、絶え間なく次の2つをチェックするようにします。 ① い
