Day393 「私はいま、自分で問題を作り出していないか？」
「いま、自分は悩ましい状況にいる」と感じるとき、次の2つの可能性を検討する必要があります。
A：職場やパートナー、住居、事業の方針など、現実として変更しなければならない要因がある。
B：じつは外側に大きな原因はなく、自分自身で問題を作り出している。
これまで、200人以上から深刻な相談を受けてきた経験からすると、Aの割合は10パーセント程度だと思います。
つまり、私たちの悩みの9割は、ものの見方や考え方を修正するだけで、特別な行動もなしに、その場で解決するということです
